Träningskläder för olika årstider

[av_one_full first min_height=” vertical_alignment=” space=” custom_margin=” margin=’0px’ padding=’0px’ border=” border_color=” radius=’0px’ background_color=” src=” background_position=’top left’ background_repeat=’no-repeat’ animation=” mobile_display=”] [av_textblock size=” font_color=” color=” custom_class=”]

Välj rätt träningskläder för rätt årstid

Vår, vinter, sommar och höst. På våra nordliga breddgrader med ett omväxlande klimat (där högsommar ibland kan ha samma temperatur som vinter) krävs det lite planering för att vara redo för alla väder. Därför har vi sammanställt en guide för träning utomhus – året runt. När det handlar om att välja rätt träningskläder för träning utomhus kan det låta avancerat, men i själva verket handlar det om lager-på-lager-principen i olika utsträckning.

Studier visar att träning utomhus ökar andelen lyckohormoner i kroppen vilket gör dig både piggare, friskare och på bättre humör. Det finns oändligt många typer av utomhusträning att välja på. Oavsett om du föredrar lugna promenader, löpning, högintensiva pass på utomhusgym eller någonting annat så är det bara positivt att ta sig ut och träna i friska luften. Många av oss spenderar långa arbetsdagar inne på kontor, vilket gör att ett träningspass utomhus får väldigt positiv inverkan för hälsan i stort.
[/av_textblock] [/av_one_full][av_image src=’http://www.xn--trningsklder-hcbh.nu/wp-content/uploads/2017/01/shutterstock_552079414-1030×687.jpg’ attachment=’390′ attachment_size=’large’ align=’center’ styling=” hover=” link=” target=” caption=” font_size=” appearance=” overlay_opacity=’0.4′ overlay_color=’#000000′ overlay_text_color=’#ffffff’ animation=’no-animation’ custom_class=”][/av_image] [av_iconlist position=’left’ iconlist_styling=” custom_title_size=” custom_content_size=” font_color=” custom_title=” custom_content=” color=” custom_bg=” custom_font=” custom_border=” custom_class=”] [av_iconlist_item title=’Träning utomhus – våra guider’ link=” linktarget=” linkelement=” icon=’ue84e’ font=’entypo-fontello’] Träningskläder för vintern

Träningskläder för sommaren

Träningskläder för höst och vår
[/av_iconlist_item] [/av_iconlist]